Im Coaching geht es nicht um Schuld, sondern um das Erkennen von Zusammenhängen. Wenn du verstehst, warum du fühlst, wie du fühlst, kann Raum für Veränderung entstehen.
Manchmal fühlt sich das Leben an, als würdest du im Nebel stehen. Du spürst, dass etwas nicht rund läuft, der Weg zur Klarheit bleibt verborgen. Genau hier setzt systemisches Coaching an:
Wir schaffen einen sicheren Raum, in dem du deine Themen aus einer neuen Perspektive betrachten kannst. Nicht das Problem allein steht im Mittelpunkt, sondern das grössere Ganze – die Zusammenhänge, die dein Leben prägen. Unausgeschöpftes und blockiertes Potenzial kann sich befreien und eine Neuorientierung zu mehr Lebensqualität kann einsetzen. Das Coaching erfolgt dabei in Einzelsitzungen mit Figuren.
Ich liebe die Arbeit mit meinen Klienten. Dabei sind mir Werte wie Klarheit, Ehrlichkeit, Wertschätzung und Achtsamkeit wichtig.
Eine Sitzung dauert 1.5 bis 2h Stunden.
Das Honorar beträgt pro Sitzung 160 CHF.
• Berufliche Orientierungslosigkeit, Blockaden im Erfolg
• Schwierigkeiten, den eigenen Platz oder die Berufung zu finden
• Selbstwertprobleme, Versagensängste, Selbstsabotage
• Wiederkehrende Konflikte mit Autoritätspersonen oder Kollegen
• Ungleichgewicht zwischen Geben und Nehmen
• Überlastung oder Erschöpfung
• Innere Unruhe, Angst, Scham oder Schuldgefühle
• Gefühle von „nicht dazugehören“, „ich bin nicht gut genug“
• Gefühle der Einsamkeit
• Schwierigkeiten Entscheidungen zu treffen
• Mühe persönliche Grenzen zu setzen
• Wiederkehrende destruktive Muster in Beziehungen oder Verhalten
• Erschöpfungszustände
• Krankheit als Symptom
• Suchtverhalten
Das systemische Coaching richtet sich an Menschen, welche die Bereitschaft spüren, neue Perspektiven für ihren weiteren Lebensweg zu entdecken – für mehr Klarheit, Verständnis, Leichtigkeit und Wandlung.
Zu Beginn wird das Anliegen gemeinsam geklärt. Anschliessend werden relevante Personen oder Themen mithilfe von Figuren oder Bodenankern im Raum aufgestellt. Durch Wahrnehmen, Verschieben und innere Klärung können neue Perspektiven und Lösungen entstehen.
Es ist nicht notwendig, alle familiären Hintergründe zu kennen. Das System zeigt oft genau das, was für den Prozess relevant ist. Offenheit und die Bereitschaft zur inneren Wahrnehmung sind ausreichend.
Das ist individuell. Manche Themen lassen sich bereits in einer Sitzung klären, andere brauchen mehr Zeit. Es gibt keinen festen Ablauf oder Druck für weitere Sitzungen. Es ist mir wichtig, dir den Raum zu geben, damit dein innerer Prozess in deinem Rhythmus wirken kann.
Familienstellen ist keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Es handelt sich um eine begleitende, systemische Methode zur Selbsterkenntnis und persönlichen Entwicklung und kann eine Ergänzung zu Therapien sein.
